Lista codziennych obowiązków domowych dla rodziców i dzieci - praktyczne zadania, które pomagają utrzymać porządek, uczyć samodzielności i ogarniać dom bez stresu. Planado zbiera wszystkie domowe aktywności w jednym miejscu, dzięki czemu łatwiej rozdzielić zadania i pilnować rutyn.
Od małych rzeczy po te większe - zobacz, co w Planado przypisują rodziny każdego dnia.
- Spakowanie plecaka na kolejny dzień
- Wypakowanie plecaka po szkole
- Sprawdzenie dziennika elektronicznego
- Przygotowanie ubrań na kolejny dzień
- Przygotowanie śniadaniówki
- Przygotowanie stroju na WF
- Przygotowanie stroju na zajęcia dodatkowe
- Poranna toaleta
- Wieczorna toaleta
- Samodzielna kąpiel
- Mycie zębów rano
- Mycie zębów wieczorem
- Użycie dezodorantu
- Noszenie aparatu ortodontycznego
- Czytanie książki
- Czytanie lektury szkolnej
- Odrobienie pracy domowej
- Nauka do sprawdzianu
- Ćwiczenie tabliczki mnożenia
- Dodatkowe zadania z matematyki
- Nauka języka obcego
- Ćwiczenie gry na instrumencie
- Wykonanie zadania projektowego
- Powtórzenie materiału szkolnego
- Zajęcia dodatkowe lub korepetycje
- Codzienne ćwiczenia rehabilitacyjne
- Codzienna aktywność fizyczna
- Spacer rekreacyjny
- Trening sportowy
- Ćwiczenia ogólnorozwojowe
- Realizacja planu zdrowotnego
- Karmienie zwierząt domowych
- Wymiana wody dla zwierząt
- Spacer z psem poranny
- Spacer z psem wieczorny
- Sprzątanie kuwety
- Sprzątanie klatki zwierzęcia
- Mycie misek zwierząt
- Pielęgnacja zwierząt
- Zabawa ze zwierzęciem
- Podawanie leków zwierzęciu
- Odkamienianie czajnika
- Czyszczenie ekspresu do kawy
- Czyszczenie piekarnika
- Czyszczenie mikrofali
- Czyszczenie okapu kuchennego
- Czyszczenie pralki i suszarki
- Czyszczenie filtra odkurzacza
- Wymiana filtrów wentylacji
- Przygotowanie instalacji wodnej na zimę
- Obsługa pieca
- Mycie samochodu
- Organizacja przeglądu technicznego
- Organizacja wymiany opon
- Opłacanie rachunków
- Planowanie budżetu domowego
- Przygotowanie listy zakupów
- Zakupy spożywcze
- Zakupy odzieżowe
- Zakupy artykułów domowych
- Zakupy dla zwierząt
- Rezerwacja noclegu
- Załatwianie spraw urzędowych
- Organizacja serwisu samochodu
- Wieczorny obchód domu
- Planowanie posiłków
- Planowanie obowiązków rodzinnych
- Porządkowanie garderoby
- Selekcja ubrań do oddania
- Selekcja zabawek i gier
- Porządkowanie dokumentów
- Porządkowanie spiżarni lub szafek
- Ścielenie łóżka
- Odkładanie zabawek na miejsce
- Segregowanie klocków i zabawek
- Wyrzucanie śmieci z małych koszy
- Wyrzucanie śmieci z głównego kosza
- Wynoszenie odpadów bio
- Wynoszenie plastiku
- Wynoszenie papieru
- Wynoszenie szkła
- Odkurzanie pokoju
- Odkurzanie salonu
- Odkurzanie całego mieszkania
- Mycie podłogi w swoim pokoju
- Mycie podłogi w salonie
- Mycie podłogi w całym domu
- Ścieranie kurzu w pokoju
- Ścieranie kurzu w salonie
- Mycie lustra
- Sprzątanie przedpokoju
- Uporządkowanie butów
- Uporządkowanie szafy z ubraniami
- Mycie klamek i blatów
- Segregowanie makulatury
- Składanie koców i poduszek w salonie
- Porządkowanie po sobie przy biurku
- Nakrywanie do stołu
- Podawanie sztućców
- Podawanie napojów
- Rozkładanie talerzy
- Pomoc w przygotowaniu kanapek
- Obieranie jajek
- Mycie owoców
- Mycie warzyw
- Krojenie prostych warzyw bezpiecznym nożem
- Przygotowywanie prostych przekąsek
- Robienie herbaty pod nadzorem
- Robienie kakao
- Rozpakowywanie zakupów spożywczych
- Chowanie produktów do lodówki
- Chowanie produktów do szafek
- Pomoc przy robieniu obiadu
- Pomoc przy pieczeniu
- Mieszanie składników
- Sprzątanie po gotowaniu
- Zmywanie prostych naczyń
- Układanie naczyń do zmywarki
- Rozpakowywanie zmywarki
- Przetarcie stołu po posiłku
- Wyrzucanie resztek jedzenia
- Pomoc przy robieniu listy zakupów
- Wymiana ręczników w łazience
- Uzupełnianie papieru toaletowego
- Czyszczenie umywalki
- Odkładanie kosmetyków na miejsce
- Przecieranie blatu w łazience
- Segregowanie kosmetyków
- Sprzątanie wanienki dla młodszych dzieci
- Pomoc w przygotowaniu prania
- Wkładanie ubrań do kosza na pranie
- Segregacja prania na kolor i białe
- Ładowanie pralki
- Rozwieszanie prania
- Zdejmowanie prania
- Składanie ubrań
- Chowanie ubrań do szafy
- Przygotowanie ubrań na następny dzień
- Prasowanie prostych rzeczy
- Składanie ręczników
- Zbieranie prania z suszarki lub ogrodu
- Dosypywanie karmy dla zwierząt
- Nalewanie świeżej wody dla zwierząt
- Wyrzucanie starego sianka z klatki
- Sprzątanie klatki pod nadzorem
- Mycie misek dla zwierząt
- Wychodzenie z psem na krótki spacer
- Czyszczenie kuwety dla kota
- Podstawowa pielęgnacja psa lub kota
- Pomoc przy kąpieli psa
- Pomoc przy zakupach w sklepie
- Samodzielny drobny zakup w sklepie
- Odkładanie zakupów do lodówki
- Odkładanie zakupów do szafek
- Sprawdzanie czego brakuje w lodówce
- Pomoc w segregowaniu paragonów
- Pomoc w odbiorze paczek
- Pomoc w pakowaniu paczek do zwrotu
- Porządkowanie biurka w pokoju
- Sortowanie kredek i przyborów
- Sortowanie puzzli i gier
- Sortowanie książek na półce
- Przygotowanie plecaka do szkoły
- Porządkowanie półek w pokoju
- Odkładanie elektroniki na miejsce
- Porządkowanie kabli i ładowarek
- Przegląd zabawek do oddania lub wyrzucenia
- Porządkowanie materiałów plastycznych
- Utrzymywanie porządku pod łóżkiem
- Utrzymywanie porządku w szafie z ubraniami
- Podlewanie kwiatów domowych
- Podlewanie roślin balkonowych
- Podlewanie ogródka
- Zbieranie liści do worków
- Pomoc przy koszeniu trawy
- Grabienie trawy
- Zbieranie patyków z ogrodu
- Sadzenie prostych roślin
- Zbieranie owoców z ogrodu
- Wyrywanie chwastów
- Mycie narzędzi ogrodowych
- Mycie okien z pomocą dorosłego
- Sprzątanie świąteczne
- Dekorowanie domu na święta
- Rozbieranie choinki po świętach
- Odkładanie ozdób świątecznych do pudeł
- Porządkowanie piwnicy
- Porządkowanie garażu
- Pomoc przy myciu samochodu
- Pomoc przy młodszym rodzeństwie
- Przygotowanie prostego posiłku dla rodzeństwa
- Pilnowanie rodzeństwa w pokoju
- Pomoc w odrabianiu lekcji domowych
- Porządki po zabawie z kolegami
- Pomoc w prostych pracach remontowych
- Rozpakowywanie przesyłek dla rodziców
- Segregowanie narzędzi w domu
- Odkładanie sprzętu sportowego na miejsce
- Pakowanie się na wyjazd
- Wspólne planowanie domowych obowiązków
- Odkładanie dokumentów na miejsce
- Zamykanie okien przed wyjściem z domu
- Gaszenie światła przy wychodzeniu z pokoju
- Odkładanie kluczy na swoje miejsce
- Sprawdzanie czy drzwi są zamknięte
- Pakowanie śniadaniówki do szkoły
- Przegląd stanu przyborów szkolnych
- Uzupełnianie zapasów papieru i ręczników
- Porządkowanie apteczki domowej pod nadzorem
- Porządkowanie lodówki i sprawdzanie dat ważności
- Utrzymywanie porządku w torbie sportowej
- Wyrzucanie pustych opakowań po kosmetykach
- Uzupełnianie karmy lub żwirku dla zwierząt
- Pomoc przy płaceniu rachunków w celach edukacyjnych